관절염에 좋은 운동과 나쁜 운동은? 등산은 피하고...물속에서 걷기는 아주 좋다 ▲허리나은병원 김민성 병원장.‘관절염’은 관절의 연골이 닳아 생기는 병으로 주로 관절이 상하 압력을 받을 때와 회전력이 가해질 때 관절염의 증상이 심해진다. 즉 뛰거나 발을 땅에 디딘 상태에서 방향을 바꿀 때 무릎에 손상을 줄 수 있.. 건강 2016.12.04